News - yogaundgesundheit mit Monika Wolf

Neue Yoga Termine

108 Sonnengrüße im Gut Schermau

und

Yoga Workshop "Gesund durch Yin Yoga"

mehr dazu im Yogabereich meiner Webseite

DETOX TAGE im Allgäu

… gesunde Auszeit für dich

… entschleunige, entschlacke, entspanne

im Allgäuer Seminarhaus

… inne zu halten, sich wahrzunehmen, Zeit für sich selbst zu finden, sich einfach nur um sich selbst kümmern

Detoxtage im Februar: Fr. – Mo. 1.02. – 4.02.19, Thema: Selbstliebe

Detoxtage im August: Do. – So. 15.08. – 18.08.19, Thema: Das Leben entdecken durch Entschleunigung

Programm

1. Tag (Anreise ab 15.00)

16.00 gemeinsames Essen

18.30 – 20.30 Uhr Yoga XXL

2. Tag

8.00 – 8.30 Uhr Morgenmeditation

9.00 Frühstück

10.00 Uhr veganer Kochkurs mit anschließenden gemeinsamen Mittagessen

ab 13.00 Uhr die Seele baumeln lassen am nahegelegenen Moorbadesee oder im wunderschönen Garten oder „smoven“ durch die schöne Gegend, lesen, chillen, …

17.00 Uhr Abendessen, 19.00 – 21.30 Uhr Yoga XXL mit YogaNidra

3. Tag siehe 2. Tag

4. Tag

8.00 – 9.00 Uhr Meditation (nach Osho), Teepause mit kleinem Snack,

9.30 – 10.30 Uhr Yogaflow, 11.00 Brunch mit Open End

… es werden auch unterstützende Ausleitungsmaßnahmen angeboten, wie z. B. verschiedene Tees, die die Ausleitungsorgane unterstützen, tägl. basische Fußbäder, smoven (=Walken mit Ringe, die das Lymphsystem unterstützen), Ölziehen

Kochkurs: Wie kann man Milchprodukte ersetzen? Welche Basenbildner gibt es alternativ zu den Säurebildner … schnelles kreatives gesundes Kochen… es gibt viele Tipps und Tricks rund um die gesunde basenorientierte Küche für den Alltag und ein umfassendes Skript mit allen Rezepten

424 € im DZ inkl. Yoga, Meditation, Kochkurse mit Skripten,

Ausleitungen, Vollpension, Übernachtung, smovey-Walk

(460 € für EZ)

Mindestteilnehmerzahl 10 Personen, max. 15 Personen

Anmeldung für Februar bis 30.11.18

Anmeldung für August bis 31.05.19

(um planen zu können)

für Anmeldung bitte hier klicken